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第一百四十章 滋补为主,攻伐为辅!

作品:傻大壮,乡野好快活作者:凌韩
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王大壮放下粥碗,拿起一个肉包子咬了一口,一边回答道:“奶奶,这主要还是菲菲自己的心态有了转变。她之前把自己封闭起来,不是因为不想出来,是因为她不知道该怎么出来。抑郁不是她选择的,是病让她变成了那样。我做的只是给她一个出来的理由和契机。她愿意动,愿意吃东西,是因为她身体里的多巴胺系统被重新激活了。”

顿了顿,王大壮继续道:“运动能够促进多巴胺和内啡肽的分泌,这是身体自带的快乐开关,比任何抗抑郁药都安全、都有效、都持久。早晨的阳光能够调节褪黑素的分泌,改善睡眠节律。接触到新鲜的空气、绿色的植物、自然的光线,这些看似简单的东西,对抑郁症患者来说,是最好的良药。”

孙大夫放下粥碗,看着王大壮的目光里多了一层认可。

他行医四十多年,给不少各种患者看过病,也看过不少关于抑郁症的医学文献,可他从来没有像王大壮这样,把这些理论用一种既专业又通俗的方式讲出来,而且还能让病人按照他的节奏去执行。

这不是医术,这是智慧。

孙奶奶倒没有想那么多,她只知道她的孙女今天下楼了,运动了,吃东西了,这比什么理论都重要。

“大壮,你多吃点,看你瘦的。”她又往王大壮碗里夹了一块牛肉,眼角笑出了泪花。

王大壮吃完了早餐,放下筷子,从椅子上站起来。

孙奶奶要收拾碗筷,被他拦住了,“奶奶,我来吧,你跟孙大夫都忙了一早上,先休息一会儿。”

说着便把碗碟摞好端进厨房,放在水池里,拧开水龙头冲了一下,又拿了抹布把餐桌擦干净。

动作麻利而自然,像在自己家里一样。

孙奶奶站在厨房门口看着他的背影,对身边的孙大夫低声说了一句。

“这孩子,真好。”

孙大夫点了点头,没有说话。

王大壮擦完桌子,洗了手,上了楼。

孙奶奶的目光跟着他的背影一直到他消失在楼梯拐角处,才收回目光。

她走回餐桌旁坐下来,脸上的笑意怎么都收不住。

孙大夫喝着最后一点小米粥,一边笑道:“老婆子,你可能不知道刚才我在后院看到了啥。”

孙奶奶正在叠抹布,手上的动作没停,头也没抬。

“看到啥了?看你那贼眉鼠眼的样子,肯定不是什么正经事。”

孙大夫放下碗,身体往前倾了倾,声音压

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