教了她们发力技巧。
“注意不要用腰去往前拱，要用腿把自己和轮胎一起蹬起来，要是用腰的话，腰椎间盘突出了，可是当不了特种兵的。”
这一次赵顾倒是给了女兵们休息的时间，每个人都是站在原地大口的喘着粗气。
李二妞看向了方蕾，语气有些担心，不过说出来的话则是让女兵们哭笑不得。
“方蕾，你等会翻这轮胎的时候可得小心点，两百斤呢，万一没稳住倒回来了，说不定直接把你压成饼了。”
方蕾煞有其事的开口。
“我觉得你说的有道理，我等会确实得小心点。”
刚翻完轮胎，女兵们累的气喘吁吁的时候，最不想听到的声音还是传来了。
“翻完轮胎还没完，所有人，原地趴下，匍匐前进一百米！”赵顾的声音再次响起，像是一盆冷水浇在女兵们滚烫的脑袋上。
“啊？还要爬？”秦曼的声音已经带上了哭腔。
“战场上敌人可不会等你喘口气。”赵顾面无表情地说道，“匍匐前进，低姿匍匐，手肘和膝盖着地，身体贴紧地面谁要是屁股撅得比头高，加罚一百米。”
方蕾咬着牙趴在地上，手肘刚一接触滚烫的地面，就疼得倒吸一口凉气。
五十公斤沙袋压过的肩膀还在火辣辣地疼，现在又要用手肘支撑全身重量往前挪。
她咬紧牙关，一点一点地往前蹭，粗糙的地面磨得手肘生疼，汗水混着尘土粘在皮肤上，又痒又痛。
“快！再快！”赵顾在终点处来回踱步，靴子踩在地上的声音像是催命的鼓点。
孙晓玥咬着牙，手肘磨破了皮，血珠渗出来，但她连眉头都没皱一下。
她知道，这才是特种兵该有的样子。
一百米匍匐前进，对她们来说比一公里冲刺还要漫长。
当最后一个女兵爬过终点线时，所有人都瘫在地上，连手指头都不想动一下。
现在每个女兵浑身都在打哆嗦，今天早上的训练强度实在是太高了，除了姜攸宁以外，近乎没人能够撑得住。
孙晓玥见状，只能给她们加把劲。
“没事，想开点，我看天已经快中午了，估计这个项目练完咱就能去吃饭了，赵老魔的餐标还是很高的，中午咱们大吃一顿。”
这句话是每个女兵心头唯一的想法和指望，她们现在饿的能够硬生生吃下一头牛。
赵顾听到这话笑而不语，一反常态的应和了一
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