炼速度一直都不算太快，他能在五十岁之前筑基成功，完全都是靠各种丹药强行堆迭的结果。
丹药这种后天炼制的灵物虽然能大大加快自己修炼的速度，但服用太多了同样也会产生丹毒，提升修士体内的抗药性，宋青鸣筑基之后，已经深深感受到了这一点，慢慢控制了自己服用丹药的数量。
但地灵露这种先天原生的灵物就不一样了，服用后不会有这些隐患留在自己身上，所提升的修为比起服用丹药也会更扎实一些。
但这种先天灵物，也不是可以无限使用的，地灵露这种灵物，一名修士一辈子也只能炼化一瓶，再多就没有什么效果了，否则宋青鸣当时知道火凤有地灵露后，就算是倾家荡产也会想办法和她多换几瓶。